Body Management gaat naar BUITEN

Body management heeft in samenwerking met Sportief Wandelgroep Zoetermeer een prachtig Body FIT Wandelplan samengesteld. Het programma is een combinatie van gezonde voedingskeuzes en actief bewegen, de ideale combinatie om het voorjaar in te gaan. Het programma duurt 12 weken en bestaat uit voedingsadviezen in de vorm van weekmenu’s die voor een ieder bedoeld zijn die aan zijn/haar gezondheid of gewichtsafname wil werken. Volgt u nu bij Body management het Prodimed- of Body Lifestyle ook dan is dit programma een perfecte aansluiting.

Om gewicht te verliezen is het belangrijk om op de inname van voedingsstoffen te letten en te zorgen dat de beweging hierop goed is afgestemd. Om actief te bewegen hoef je niet direct intensief te gaan sporten. Sporten waarvoor slechts een beperkte inspanning geleverd hoeft te worden, kunnen zeer efficiënt en doeltreffend zijn. Een goed voorbeeld hiervan is FIT-wandelen. Tijdens het wandelen gebruikt je lichaam koolhydraten en vetten als brandstof. Bij intensief bewegen verbruikt het lichaam voornamelijk koolhydraten terwijl vetten voornamelijk verbrand worden op het moment dat je lichaam een niet te hoge inspanning levert.

Afslanken door wandelen: Door te FIT-wandelen verbrandt je al snel 150 calorieën per half uur, dit staat gelijk aan een flink schaaltje chips. Om maximaal resultaat uit uw plan te behalen is het belangrijk om gemotiveerd dus vol te houden en hier komen de krachten van de Sportief Wandelgroep Zoetermeer en Body management samen. Sportief Wandelgroep Zoetermeer zorgt ervoor dat het wandelen uitdagend blijft in totaal zijn er 4 trainingsmogelijkheden per week waar u bij aan kunt sluiten. Body management begeleidt het stuk voeding en coaching om tot resultaat te komen. Het Body FIT Wandelplan staat onder begeleiding van gediplomeerde wandeltrainers, voedingcoaches en gewichtconsulentes en een orthomoleculaire therapeut, samen gaan wij u begeleiden naar een gezonder en vitaler levenspad.

PLAN A: Body Management Gezond naar BUITEN €210.00

• Informatiepakket Body Body FIT Wandelplan, voeding en beweging
• Uitgebreid intake gesprek om samen uw doelstelling en haalbaarheid te formuleren
• 12 weeks voedingsplan gebaseerd op weekmenu’s met als doel gewichtsafname
• 6 weeg- en coachingmomenten, bij Body management
• 12 weken Wandel Fit Programma te volgen bij Sportief Wandelgroep Zoetermeer *
• Body management drinkbidon,een literfles Di-Fit vetverbrandersiroop met L-Carnitine
• Polo shirt “Fit Wandelen”

PLAN B: Body Management GEWICHT IN BALANS programma €160.00

• Informatiepakket Body FIT Wandelplan, voeding en beweging
• Huidige Prodimed schema’s worden van uw huidige plan overgenomen.
• 6 weeg- en coachingmomenten, bij Body management
• 12 weken Wandel Fit programma te volgen bij Sportief Wandelgroep Zoetermeer *
• Body management drinkbidon, een literfles Di-Fit vetverbrandersiroop met L-Carnitine
• Poloshirt “Fit Wandelen”

PLAN C: Body Management Supporters programma € 99.00

• Algemeen informatiepakket over voeding en beweging
• 1 maal Consult met een orthomoleculaire therapeut, ondersteunend kijkje binnen uw 
eigen eetpatroon met nadruk op verhoudingen tussen vitamines en mineralen.
• 12 weken Wandel Fit programma te volgen bij Sportief Wandelgroep Zoetermeer *
• Body mananagement drinkbidon,een literfles Di-Fit vetverbrandersiroop met L-Carnitine
• Poloshirt “Fit Wandelen”

Body Management gaat naar BUITEN in 2012!

We starten met het Body FIT Wandelplan vanaf woensdag 8 februari 2012 om 19.00 uur bij het Prismagebouw in Zoetermeer.

Informatie en inschrijven:

Voor informatie en inschrijving kunt u een afspraak maken met Body Management 079-3434990, Van der Hagenstraat 30 te Zoetermeer. Ook is er aanstaande donderdag 2 februari vanaf 19.15 uur een informatieavond in het Prismagebouw. Wij adviseren u graag welk plan het beste bij u past..

* Sportief Wandelgroep Zoetermeer
In bovengenoemde pakketten is 1 maal per week gezamenlijk wandelen met Body management op de woensdagavond opgenomen. Wilt u op één van de andere dagen mee of extra trainen dan kunt u uw bijdrage van 1, 00 euro per keer voldoen bij de desbetreffende trainer.

Trainingen

http://sportiefwandelgroepzoetermeer.vpweb.nl

Op de woensdagavond wandelingen lopen de collega’s van Body Management met u mee!

Helga – Astrid – Bella – Petra – Ewa